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腳踝扭傷的治療及復健作者 - 臺大醫院-健康電子報

當腳踝扭傷時，第一時間應該停止所有活動，包括走路。 ... 冰敷也是急性期最重要的步驟，使用得當可以使得傷害減至最低，冰敷必須於受傷後馬上進行，在受傷後的前6個 ...

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