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冰敷時間 - 阿摩線上測驗

除睡眠時間外，以冰敷15～20分鐘，休息10～20分鐘，反覆以間斷方式實施。 3. ... 24 為達冰敷最好療效，每次冰敷時間以多久為宜？ (A) 5～10 分鐘 (B) 20～30 分鐘

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