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冰敷凍傷處理
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熱敷冰敷
一般身體組織受傷時, 前二到三天會建議先冰敷處理,第四到六天期間可以做冰熱交替 ... 度以上比較安全,冰敷與熱敷的時間大約10-20分鐘,超過容易燙傷和凍傷;老人、 ...
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