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冰地瓜碳水化合物
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冰烤地瓜熱量 - Centrobenessereintegra
另一研究發現,每日的碳水化合物總攝取量只要其中5% 用抗性澱粉(地瓜)替代,就能增加餐後脂肪燃燒達20~30%。 地瓜是公認的「長壽食品」你知道嗎?
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