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原來地瓜這樣吃「熱量減50％」？萬年減肥聖品你吃對方法了嗎！

運動後需要補充碳水化合物及蛋白質，碳水化合物能回補運動中消耗的能量，正確的 ... 吃冰地瓜後吸收的熱量比熱地瓜減少一半左右、改善宿便、預防大腸癌，對於減肥和 ...

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