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喝咖啡的好處是什麼？咖啡因的攝取量是多少？營養師一次告訴 ...

咖啡中含有抗氧化的營養成分，研究發現，喝咖啡對健康還有以下4個好處： ... 營養師建議每天至少喝1600mL以上的溫開水，可以減少冰咖啡帶來的刺激、 ...

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