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冬至飲食｜宜補陽養腎別吃芝麻黑豆？中醫推薦宜吃10食物飲 ...

在陰陽五行理論中，日照多而白晝長是為「陽」，冬至是每年日光時間最短的一天，過了冬至後，日光時間會開始增多，陽氣慢慢回升，因此冬至是陰消陽長轉化的關鍵節氣，古人稱 ...

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