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冬至意思
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冬至除了吃湯圓、食補,養生顧腎氣也可以這樣做 - Heho健康
周宗翰表示,冬至情緒養生是必不可少的,所謂「暖身先暖心,心暖則身溫」,意思是說心神旺盛,氣機通暢,血脈順和,全身四肢才能溫暖。因此在冬至時節,人們應安心養性,怡 ...
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