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冬至不只吃湯圓這些好食材別錯過 - 康健雜誌

彭溫雅說，羊肉熱量高，鐵質含量也高，可幫助造血，促進血液循環，是冬至最佳補品。體質偏寒的人在冬至時節，可以多吃羊肉來增強體質。羊肉性溫熱，有補氣 ...

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