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減肥期間聚餐怎麼吃,外食把握6大原則也能安心瘦! - 健身香香
火鍋減肥法,除了蔬菜多,食物也可以直接用燙的,健康少負擔。 hot pot 火鍋. 主食澱粉:不要飯、麵、冬粉。 蔬菜:火鍋拼盤本來蔬菜就多,請店家把 ...
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