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冬粉減肥料理的4大重點5分鐘做出冬粉瘦身料理 - 壹讀

市售冬粉有以馬鈴薯或地瓜等澱粉為原料製成的薯類冬粉，以及使用綠豆澱粉為原料製成的綠豆冬粉。兩者吸水率不同，薯類冬粉吸水後會膨脹3倍，綠豆冬粉 ...

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