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冬粉減肥
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吃冬粉能瘦身!5大重點照著做健康又美味
冬粉 富含膳食纖維,100公克的白飯有0.4 公克的膳食纖維,同樣份量的「薯類冬粉」膳食纖維是1.4 公克,「綠豆冬粉」是3.7 公克。膳食纖維有解決便祕, 抑制 ...
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