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該補冬啦，天涼吃火鍋10個你該避開的暴肥&健康陷阱 - GQ ...

冬粉 雖然熱量和白飯相去不遠，但含鈉量同樣好不到哪去，建議改點寬冬粉，而且以升糖指數來說（這是指吃下碳水化合物，像米飯、麵包等，身體血糖會 ...

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