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冬粉是減肥良伴！掌握2關鍵正確吃不挨餓就能瘦

這兩類冬粉熱量差異不大，但吸水率、營養成分和升糖指數卻大不相同。 料理研究家、營養師田村蕾所著的《冬粉新食感！減醣常備料理100》一書介紹，薯 ...

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