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產後升級UP UP l 澄觀中醫（台中）舒敬容醫師

退奶 要慢慢退，以漸漸拉長親餵或擠奶的時間為主，不要驟然停止，不然胸部形狀會不好看。 2.選對內衣很重要，不要選太緊或支撐力不佳的內衣，副乳、背肉跟肋間所有可以 ...

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