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[教養/親子] 哺乳時飲食禁忌 - Eliza's Blog - 痞客邦

會導致退奶的食物：冰品、筍類、花椰菜、九層塔、花椒、韭菜、人參、空心菜、 ... 白蘿蔔、大白菜、蒟蒻、竹筍、苦瓜、絲瓜、冬瓜、黃瓜、南瓜、海帶

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