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孕婦產後的飲食禁忌，如何以生機飲食幫助產婦恢復體力?

3. 哺餵母乳者禁食人參、韭菜、麥芽及其製品，以免造成退乳現象。 ... 冬瓜、蕪菁、牛蒡、涼薯、萵苣、菱角、大白菜、金針菜、油菜、荸薺、龍葵、龍鬚菜、豆瓣菜、水芹菜、 ...

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