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冬瓜去濕湯材料
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夏天湯水食譜|冬瓜去濕湯消暑利尿加荷葉蓮蓬更有效荷葉點處理
1.冬瓜洗淨,去瓤及切塊。 · 2.荷葉浸15分鐘後,用熱水煲10分鐘;燈芯草、蓮蓬、扁豆、赤小豆、生薏米、熟薏米等,浸水及過水幾次沖洗乾淨。 · 3.冷水連瘦肉 ...
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