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養生食療食譜| 冬天宜多吃6種黑色食物！中醫師推介湯療健脾 ...

立冬代表著正式踏入冬季的第一個節氣，冬季養生有甚麼原則？醫師提醒大家冬天應該平補，以進食甘溫清淡為原則。此外，冬天應該多進食黑色食物可補腎， ...

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