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冬天消耗熱量
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冬天熱量消耗快減肥事半功倍 - 自由健康網
他也指出,冬天天氣冷,很多人除了飲食過量外,因容易肚子餓,還常常吃甜食,若沒有計算熱量「極容易胖」。 「冬天天冷身體要產熱,這時候運動消耗熱量, ...
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