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破解冬天發福的迷思天冷健身更燃脂 - 華人健康網

若是像夏天或其他溫暖的季節，人不需要特別做什麼，體溫仍可維持在一定溫度，所以身體不需要消耗卡路里來補充熱量。而所謂的基礎代謝率（Basal metabolic rate, BMR），是 ...

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