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冬天飲食｜養氣補血宜多吃南瓜栗子7食物5件事易傷身應少 ...

1. 香蕉：. 冬天容易心情不好，或者情緒不佳，建議多吃香蕉能讓身心保持愉悅，還具有抗寒，增加熱量的功效。 · 2. 黑芝麻或黑豆： · 3. 羊肉爐： · 4. 蘿蔔：.

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