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腦霧是什麼？腦霧症狀有哪些？改善腦霧7招一次學會 - 康健雜誌

多做有益身心的活動：找自己喜歡做的事，尤其是對認知和心情有益的事物，例如聽音樂、看電影、練習冥想靜坐等。 避免酒精和抽菸：喝酒和抽菸都會使 ...

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