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Re: [問卦] 冥想對身體或精神有什麼幫助嗎

會去感受時間的流逝 : 和身體在那段時間的感受 : 並且比較靜坐時和思考時的差別 : 不斷調整直到你滿意為止 : 大概就這樣 : 一時講太多怕離主題太遠

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