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Fw: [問題] 冥想的時間和腳麻- buddhism | PTT學習區

大家好， : 最近因為疫情在家裡，規劃了一些自己的時間: 晚上很放鬆常常會懶惰，不像冥想， : 所以放在起床時冥想，但常常坐完想繼續睡， : 後來改成先做瑜伽，做完仔 ...

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