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Fw: [經驗] 靜坐冥想法摘要- 看板meditation - PTT體育區
久而久之,就不見得每次靜坐都會想睡覺,到了靜坐而不睡程度就可以慢慢的再體驗禪定狀態了,請參考其它文獻資料,或者請教老師做有系統的引導與學習。 基本的靜坐冥想 ...
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