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问答：静心是否需要听引导音频或冥想音乐？ - 凤凰网

静心引导音频或者冥想音乐，是为了帮助大家静定，刚开始练习静心的小伙伴，如果还不知道怎么静心冥想，或者靠自己很难静心，可以使用小程序“快乐静心” ...

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