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《冥想音樂推薦懶人包》你知道什麼是冥想嗎？該如何冥想 ...

... 開始聽冥想與催眠的音樂，我每次全身徹底放鬆，內心敞開，跟隨引導進行想像，之後影像就越來越清晰，甚至根本不用花力氣想像，就出現在腦海中了。

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