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想靜心卻靜不下心？試試好奇心吧。 - CY

唯有當念頭重複出現，而且無法引出有意義的行動時，才表示想太多。此時最可能有效的對治方式，還是正念冥想。當發現同樣的念頭或情緒不斷糾纏，或干擾到其他該做的事， ...

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