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到底該怎麼冥想？冥想就是睡覺和發呆嗎？ - 百合問答

假如打坐過程中進入昏沉，想睡覺了，你就順勢而為，躺下睡覺。睡眠中出現任何狀況，不執著、不 ... 冥想的狀態其實是一種感知狀態，和睡眠是不同的。

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