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冥想與觀想，同樣是想，作用可大不同 - 壹讀

觀想，簡單講就是觀察到所想的內容，可以現在就練習一下，不用故意去想些什麼，隨便的看你腦中反射出來的想法，當你準備看或者正在看的這個動作就是觀 ...

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