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【冥想入門指南】1分鐘冥想梳理思緒，進入清淨之境 - 菩提禪修

冥想 ，廣義上也稱為「禪修」，在剛接觸冥想時，許多初學者會有這些疑問：「冥想初學如何入門？」、「冥想時想什麼？」、「冥想可以在家練習嗎？

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