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靜心冥想的練習：28天在家自修的正念課程（隨書附贈冥想導引 ...

稍後，我們會將專注力擴大到涵蓋我們當下產生的任何思緒、感覺或是感動上。 人們經由冥想轉化心靈已經有數千年的歷史。每一個重要的世界性宗教都會包含某些型態的冥想靜心 ...

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