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冥想正念對於減輕壓力相關的焦慮和憂鬱效果不亞於藥物

該研究除了支持冥想靜坐對於壓力相關的焦慮和憂鬱有顯著的療效之外，更建議臨床醫師要能夠 ... 想想例外. ◦之所以會出現同樣的想法，是不是因為設定了同樣的前提？

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