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冥想到底該想什麼？4個練習靜觀冥想階段都在為了達到一個...-運動貼 ...

冥想 到底該想什麼？4個練習靜觀冥想階段都在為了達到一個...-身體完全放鬆之後，你的精神就進入了靜心的階段。較狹義的冥想(Meditaion)便是在說身心的狀態維持在這階段 ...

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