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《美語曼陀羅》Meditate 靜坐冥想文/英文老師貝兒(Belle)特稿

上瑜伽課(yoga) 時，到最後總會來個靜坐作為結束。這樣的靜坐和佛教徒在打坐冥想很類似。有些瑜伽老師甚至會教學生如何靜坐冥想呢！「靜坐冥想」指在 ...

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