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冥想的科学依据是什么？ - 知乎

那么，对于冥想，其实已经有很多科学研究表明它能让大脑进入比深度睡眠更为深层的平静状态，根据以上理论，这就是一个对大脑的彻底清洗和清理的最佳时机，整个过程如同 ...

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