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研究：冥想加走路減21％憂鬱症狀 - 優活健康網

優活健康網記者林奐妤／編輯整理）其實科學研究已經證實，健走與冥想的效果 ... 根據這樣的研究結果，表示：「我們從以前就知道健走等有氧運動與冥想 ...

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