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《人體實驗室》心浮氣躁？科學實證打坐可平穩腦波 - 中時新聞網

現代人越來越注重慢活，很多人都會學習靜坐冥想，別以為打坐只是放鬆身心， ... 根據文獻研究，打坐可以提高免疫力、增加專注力、工作效率，只要腦波 ...

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