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冥想靜坐 - 瑜伽斷食營自然療法養生渡假

根據 芝加哥大學查理士（Charles.T.Tart）教授的實驗：當一些熟練 ... 科學的實驗証明，靜坐可減少沮喪、壓力、冷漠、頭痛、失眠和心不在焉，且能增加注意力及記憶力。

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