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冥想班
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https://books.google.com.tw/books?id=IrMjEAAAQBAJ&pg=PT29&lpg=PT29&dq=%E5%86%A5%E6%83%B3%E7%8F%AD&source=bl&ots=gmmoPNH48h&sig=ACfU3U2LClt_lOnS3SlxrVjpYtuk9vdQIA&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwirhfKrhJT2AhVKEnAKHeYUBj8Q6AF6BQi8AhAD
冥想初学者指南: 冥想,幸福的关键 - 通向治愈、成功与平静的100种冥想
他们被要求要么参加促进健康饮食和锻炼的健康教育班,要么参加超验冥想班。在接下来的五年中,研究发现那些参加冥想课的人患心脏病、中风和死亡的总体风险降低了 48%。
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