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Netflix-《放鬆心靈指南》個人化的正念冥想練習影片

《放鬆心靈指南》影片特色與操作說明; 正念冥想真的有用嗎？什麼時候會用到 ... 以前遇到問題很習慣問GOOGLE跟PTT，找到很多人推、接近正確答案的版本自己才能安心。

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