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冥想正念指南消除壓力提升睡眠- 有趣板 - Dcard

... 有沒有人知道Netflix 上的「冥想正念指南」這部影片，當時是一位朋友 ... 他有中文配音，我就改成只聽不看然後閉上眼睛跟著聲音的引導一起冥想 ...

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