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偏頭痛怎麼辦？醫師教你了解偏頭痛原因、症狀、治療、保養舒緩

台北榮民總醫院神經醫學中心臨床心理師林岱葳則認為，可以用「正念減壓」來解決頻繁頭痛的問題。透過調整呼吸、冥想、打坐等技巧，讓自己的心情保持在穩定平靜的狀態， ...

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