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該如何冥想？教你6個步驟簡單冥想方法! - Nelusama漫生活

冥想、靜心(meditatoin) 是什麼？ 對我來說，冥想是一種更接近自己、更能跟自己溝通的方式。在生活上面可能有多規範，一些規範中別人帶給自己壓力、或 ...

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