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冥想好處有哪些?1分鐘就學會擺脫焦慮、回歸平靜! - 健康010
冥想在近幾年廣為人知,尤其疫情下的生活更是緊繃,許多人會以冥想舒緩現代生活的壓力和緊張,透過「專注當下」達到放鬆 ... (二) 冥想教學報你知!
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