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24 和Zoey一起做冥想！5個技巧強化你傾聽內心的能力

以及5個冥想技巧給剛入門的你，希望你專心的聽這一集的內容，因為在節目的後段，Zoey會邀請你和我進行一場小小的冥想練習，所以到時候也要請你放下手邊 ...

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