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美國成功人士都在用的冥想法！問自己「這五個問題」 - 遠見雜誌

編按：藉由瑟多納釋放法，可以讓人坦誠認同感覺到的一切，再逐漸獲得解放，因此不僅是累積在心裡的鬱悶心情將豁然開朗，身心也會變得輕快起來， ...

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