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每天1小时瑜伽冥想，前三个月没有任何感觉，之后…… - 网易

在前三个月里，虹虹姐经历了种种艰难，却没有一丝一毫冥想的感觉。“腿麻、腿疼、思绪乱跑，这些都发生过。”她会跟瑜伽老师咨询练习冥想时身体遇到的 ...

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