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冥想與瑜伽的相輔相成part2 - Emma的倒立瑜珈

對初學者來說, 眼睛閉起來的時候, 會想東想西, 會這邊摸一下鼻子, 那邊摸一下耳朵, 一下想著等一下要幹嘛, 一下想著明天的工作, 或是想著跟朋友家人的互動 ...

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